青椒炒豆腐
(资料图)
材料:炸豆腐1盘,青椒3个,葱姜蒜各适量,酱油1茶匙,蚝油1茶匙,白糖少许,盐适量,淀粉适量。
锻炼:
1.准备好葱、姜、蒜、青椒,切条放在热盘上。将1茶匙生抽+1茶匙蚝油+少许糖+2汤匙水调成酱汁待用。
2.锅中油烧热,将葱、姜、蒜爆香,倒入青椒翻炒几下,淋上酱汁。
3、油豆腐翻炒片刻,以免汁水干涸。可以淋上适量的水,最后加少许盐,淋上淀粉水翻炒均匀,就可以出锅了。
回锅肉青椒
原料:杭椒300克,五花肉150克,生姜5克,豆瓣酱15克,甜面酱8克,盐,胡椒粉,鸡精适量,菜籽油20克,生抽4毫升菜籽油、酒、白糖各1.5克,生抽5ml。
锻炼:
1、将辣椒切段放在电热板上,然后洗净,锅底放油,加入50%的油,加热到70%。
2、锅里焯一下猪肉,然后下冷水,再把猪肉切成片,锅底放油,加入50%油温的猪肉,炸至微金黄,加入料酒起锅锅。
3、锅底倒入油,加入姜末、蒜末和豆瓣酱炒香,转中火,加入回锅肉和花椒,加入所有调料炒20分钟。秒开锅。这是回锅肉最简单的做法,因为大家都在家里吃,不需要准备更多的食材,而且也很好吃。
炸六十
主要原料:六十个500g,香菜少许,食用油,姜,辣椒,大蒜,花椒,醋
锻炼:
1、花椒洗净备用,姜蒜切碎,辣椒切段待用。
2、锅中烧开水,倒入六十个贝壳,待贝壳裂开后,捞出冷水,洗去白色泡沫和沙粒。
3.锅中倒入油烧开。将姜、蒜、辣椒放入锅内爆香,倒入花甲翻炒,加少许花椒。
4、最后加入适量的盐、醋和香菜,加少许水翻炒。
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